As noites de sono completo parecem ter acabado quando um bebé chega à famíla. Claro que é uma grande alegria que o bebé tenha nascido e o possamos ter nos nossos braços, mas as noites em claro começam a alterar as nossas vidas.
Sendo realistas, os bebés até aos 4 ou 5 meses nunca dormem toda a noite completa, já que necessitam de se alimentar de 2 em 2 horas e porque o seu sono ainda não está regido por um horário. Mas, mesmo assim, damos-lhe alguns conselhos para que o bebé possa dormir correctamente e, desta forma, talvez consiga melhores resultados.
Alimente o bebé mesmo antes de o deitar: O ideal será que a criança esteja na cama, sempre na posição correcta, já que os bebés adormecem logo depois de mamar.
Deite-o sempre à mesma hora: Assim ele vai-se acostumando e formando um hábito horário de dormir. Não é uma coisa fácil nem rápida, mas vai servir para o futuro.
Se o bebé acordar de noite, não o agarre: Em alguns casos é necessário agarrá-lo, mas caso não necessite, não o agarre para não o acordar completamente.
Assegure-se de que esteja cómodo: Certifique-se que ele não tenha calor nem frio, que não haja barulhos incóodos, que não haja demasiada luz, entre outras coisas. Prepare o quarto para um sono perfeito.