Ao cozer em água qualquer planta para conseguir uma boa infusão, é recomendado tomá-la, seja morna ou quente, de forma lenta e de gole em gole, para que produza um melhor efeito. Dentro dos remédios caseiros mais conhecidos para prevenir ou aliviar as dores estomacais, aqui encontrará 5 bons conselhos:
1º. Faça uma decocção de 30g de flores de camomila num litro de água durante 20 minutos. Tome uma chávena se sentir dores de estômago ou se sente mal estar depois de ter ingerido comida em exagero.
2º. Coloque uma compressa quente sobre o abdómen e dê massagens circulares de forma lenta e suave para que, desta forma, alivie as dores de estômago.
3º. Coloque uma colher (sopa) de canela, alfavaca, anís e hortelã em meio litro de água. Ferva durante 10 minutos. Tome uma chávena a cada 30 minutos até que desapareçam as moléstias.
4º. Ferva 20g de anís (folhas e flores) num litro de água durante 20 minutos. Tome uma chávena desta preparação todos os dias para conseguir uma boa digestão.
5º. Ferva 30g de hortelã num litro de água durante 25 minutos. Tome uma chávena se tem dores estomacais.
Não é aconselhável adoçar com açúcar, mas sim com mel de abelha, que é um agente curativo e tem propriedades laxativas, sodoríporas e depurativas.