A pele do rosto consegue mostrar-lhe como vai o seu corpo por dentro.
Certamente já notou que em certos pontos do rosto e em determinada altura do mês, aparecem algumas borbulhas no seu rosto. Iso é devido às mudanças hormonais do ciclo menstrual. Mas, quando num outro dia normal lhe aparece uma borbulha ou manchas numa zona pouco comum da face, é muito importante que preste atenção.
Pense no seu rosto como se fosse um mapa, e nas borbulhas como se fossem os pontos “X” às quais deve prestar atenção. Logo, com esta ideia em mente, pode dar-se de conta das razões ocultas dessa borbulha misteriosa e tomar ações que a ajudem a fazê-la desaparecer. De seguida mostramos-lhe uma guia com 14 zonas do rosto que refletem o que se passa dentro do seu corpo, a área que está afetada e como solucionar o problema.
1 e 2. Zona afetada: Sistema digestivo.
Como proceder: Diminua o consumo de comida rápida, gorduras e aumente a quantidade de água que toma.
3. Zona afetada: Fígado.
Como proceder: Elimine de imediato o consumo de álcool, comida gorda e lácteos . Esta é uma zona onde as alergias aparecer primeiro, logo, deve cuidar o que come. São recomendados 30 minutos de exercício ligeiro diário assim como dormir no mínimo 6 horas por dia para que o fígado se recupere.
4 e 5. Zona afetada: Rins.
Como proceder: Tudo o suceda ao redor dos olhos, incluindo as orelhas, indica uma desidratação. Deve apenas tomar mais água.
6. Zona afetada: Coração.
Como proceder: Diminua a ingestão de alimentos muito condimentados ou picantes, deixe de consumir carnes vermelhas e comece a consumir mais gorduras como a Ómega3, incluso as nozes, abacate e peixe. Como esta zona está cheia de poros abertos, tenha muito cuidado com a data de validade da sua maquilhagem.
7 e 8. Zona afetada: Rins.
Como proceder: Tal como lhe indicámos anteriormente, aumente o consumo de água. Elimine o consumo de bebidas gaseificadas, café e álcool, já que aumentam o estado de desidratação do corpo.
9 e 10. Zona afetada: Sistema respiratório.
Como proceder: Esta zona indica se fuma ou se tem alergias, mas se não é o seu caso, não deve deixar que a sua temperatura corporal aumente. Pata tal, consuma alimentos refrescantes e diminua o consumo de açúcar. Muitas de nós esquecemo-nos que os telemóveis e as fundas das almofadas são duas grandes razões das borbulhas neste local, assim que não deve esquecer-se de limpar o seu telemóvel e mudar as fundas da sua almofada regularmente.
11 e 12. Zona afetada: Hormonas.
Como proceder: Esta é uma área onde se refletem as mudanças hormonais. Mesmo que estas borbulhas sejam inevitáveis, pode diminuir o seu efeito dormindo bem, bebendo água, incluir na sua alimentação diária vegetais e limpar o rosto duas vezes ao dia.
Curiosidade: Quando nos aparecem as borbulhas ou pontos negros nesta parte do rosto, indica que estamos na fase de ovulação, e o lado do rosto, onde aparecem as borbulhas ou pontos negros, corresponde ao ovário que está a ovular.
13. Zona afetada: Estômago.
Como proceder: Aumente o consumo de fibra e reduza a sobrecarga de toxinas do seu corpo, tomando chás que a ajudem com a digestão.
14. Zona afetada: Stress.
Como proceder: Se nota irregularidades nesta zona, deve parar para descansar, relaxar ou dormir um pouco e beber mais água. O seu corpo está a pedir-lhe tempo para se recuperar.
Nota: Não se esqueça que é importante consultar um dermatologista, se os problemas persistem. Recorde que esta é uma guia para detetar mais facilmente os problemas. O caso de, na parte do rosto onde indica o fígado, se lhe aparece uma borbulha não quer dizer que tem um problema grave e simplesmente que deve cuidar mais a sua alimentação.