Os chás para emagrecer rápido, são poderosas armas emagrecedoras. Ajudam a reduzir o peso e queimam a gordura naturalmente.
Todos os chás de emagrecimento têm mais ou menos funções semelhantes, como “regular o equilíbrio orgânico”, mais é sempre importante variar nos sabores para que não enjoe ou desista de seguir a dieta.
Os chás também na maioria são antioxidantes. Portanto, um chá emagrecedor não só pode ajudar a perder alguns quilos, mas também aumentar os níveis de energia e reduzir o colesterol e os sinais de envelhecimento. Ajuda também a diminuir o apetite, aumentando o metabolismo. Acima de tudo, o facto mais importante sobre este produto popular é que a quantidade de polifenóis no chás para emagrecer rápido é o que torna este produto mais eficaz.
Os chás para emagrecer rápido que lhe indicamos abaixo são considerados os melhores e pode consumi-los sem problemas. Pode usá-los como complemento na alimentação.
Chá de Alecrim – Chás para Emagrecer Rápido
O alecrim é um forte aliado na perda de peso. Usado desde a antiguidade para sanar problemas digestivos e também como diurético, o alecrim é um poderoso anti-inflamatório e antioxidante.
Esta erva ajuda a estabilizar a saúde intestinal, fator essencial no emagrecimento e na absorção correta dos nutrientes. Este chá pode ser tomado antes ou depois das principais refeições para ajudar na digestão.
Ingredientes:
300ml de água
1 colher (chá) de folhas alecrim.
Preparação:
Ferva a água.
Acrescente o alecrim.
Deixe repousar durante 10 minutos.
Coe.
Esta pronto para beber
Dica:
Beba três chávenas de chá de alecrim por dia.
Chá Preto – Chás para Emagrecer Rápido
O chá preto conta com grandes quantidades de cafeína. Esta substância, quando consumida com moderação, diminui a sensação de fadiga e sonolência, pois possui propriedades excitantes, e estimula o cérebro. Ela também irá ajudar na digestão, já que aumenta a produção de ácidos digestivos, e aumentar a irrigação coronária. Por fim, a cafeína conta com uma ação termogénica, ou seja, aliado à uma alimentação saudável, contribui para o emagrecimento porque estimula a queima de gorduras, sendo por isso um dos mais famosos Chás para Emagrecer Rápido.
O consumo de chá preto deve ser associado à uma alimentação equilibrada e recomenda-se o consumo de até três chávenas com cerca de 300 ml cada.
Chá de Hortelã – Chás para Emagrecer Rápido
A hortelã, nas suas diferentes formas, seja hortelã-poejo ou hortelã-pimenta, tem propriedades digestivas muito boas, contribuindo para a queima de gordura. Assim, os dois chás são ótimos para ajudar a queimar gordura.
A hortelã tem uma série de benefícios à saúde, entre os quais pode encontrar propriedades de emagrecimento chá:
Remove o excesso de gases, ajudando assim a desinchar a sua barriga.
Ajuda a digestão. Melhora tanto o sistema gástrico como o metabolismo hepático.
Elimina do corpo, substâncias tóxicas prejudiciais para a saúde.
Ajuda a eliminar possíveis parasitas existentes no organismo.
Permite remover o excesso de líquidos do corpo (retenção de líquidos).
Como fazer o chá:
Coloque uma colher de chá de hortelã poejo, juntamente com um copo de água.
Deixe ferver durante 5 minutos.
Deixe descansar por 5 minutos.
Coe.
Tome quente com um pouco de mel ou adoçante.
Pode tomar três chávenas por dia: manhã, tarde e noite.
Chá de Erva-cidreira – Chás para Emagrecer Rápido
A erva-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao limão.
Como fazer o chá de cidreira
Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas.
Ingredientes:
3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira
1 chávena de água
Preparação:
Adicione as folhas de erva-cidreira à água a ferver e deixe repousar durante alguns minutos, devidamente tapado. De seguida, coe e beba de 3 a 4 chávenas deste chá por dia.
Chá de canela com gengibre – Chás para Emagrecer Rápido
Este tem a função de acelerar o metabolismo e ajuda a queimar as calorias. Além disso, ele dá energia e melhora a disposição para o dia-a-dia.
Como fazer o chá:
Para cinco litros de água, use 1 pau de canela e duas rodelas de raiz de gengibre. No inverno faça quente, mas no verão bata o chá com umas pedras de gelo.
Chá de Dente-de-leão – Chás para Emagrecer Rápido
Tem ação diurética e ainda ajuda a diminuir a retenção de líquidos e melhora o funcionamento ajudando a diminuir a prisão de ventre.
Como tomar o chá:
O ideal é ingerir de três a quatro copos por dia, sendo meio copo antes das refeições principais do dia, pois ele dá a sensação de saciedade. Ferva dois copos de água e depois coloque o dente-de-leão e deixe no fogo por alguns minutos e depois é só coar e beber.
Chá de Carqueja – Chás para Emagrecer Rápido
Essa planta possui um gosto muito amargo que dificulta sua ingestão, mas que pode ajudar muito a eliminar líquido do corpo. A parte utilizada na infusão são as hastes da planta. De acordo com a tradição popular, seu poder diurético e laxante faz o organismo funcionar bem e ajuda a emagrecer rápido.