Entende-se por prisão qualquer irregularidade ou ausência dos moviments intestinais. O movimento lento dos alimentos pelo intestino grosso e o tempo que os resíduos permanecem no cólon, são os fatores que contribuem para a prisão de ventre.
Para aliviar estes sintomas, damos-lhe alguns conselhos caseiros:
– Coma passas de ameixa de manhã. É um remédio muito eficaz. Coloque-as num copo de água na noite anterior, para que o açúcar se separe das passas.
– Para limpar e melhorar o sistema digestivo é também recomendável que beba sumo de Aloé Vera assim que se levante.
– O chá de mate é uma ajuda muito eficaz também.
– Como alimentos com alta quantidade de fibras,
– Esprema o sumo de duas laranjas e adicione duas colheres (sopa) de azeite. Misture muito bem e tome-o preferencialmente de manhã.
– Se comer, em gejum, uma pêra com pele é também uma grande ajuda.
– Beba uma chávena de água quente misturada com o sumo de um limão e uma colher (sopa) de azeite. Não só a vai ajudar contra a prisão de ventre, mas também a ajudará a perder peso.