Não vai acreditar no que acontece ao seu corpo quando toma água com limão pela manhã!!

Muitas pessoas já o sabem, mas outras desconhecem que adicionar limão à água não só tira a sede mais rápido que qualquer outra bebida, como também devido às suas propriedades consegue nutrir o corpo com vitaminas, minerais e oligoelemenos que são absolutamente necessários. A água com limão pode-se considerar com um excelente reforço natural de energia. Quando acordamos pela manhã, os nossos tecidos corporais estão desidratados e tem necessidade de água para expulsar toxinas e rejuvenescer as células. Por outras palavras, uma limonada feita em casa, ajuda a eliminar as toxinas internas e regula as funções do trato digestivo e renal.

Fique a conhecer alguns dos principais motivos pelos que devia consumir limonada logo pela manhã:

1- A água com limão aporta ao nosso corpo electrólitos que hidratam o corpo. Os limões contém uma boa quantidade de potássio, cálcio e magnésio.

2- A água com limão é boa para as articulações, ajuda a reduzir a dor das articulações e músculos.

3- A água quente com limão ajuda a digestão, porque o limão contém ácido cítrico que interactua com outras enzimas e ácidos que estimulam a secreção de fluxo gástrico.

4- Ajuda a que o fígado produza mais enzimas, tem um efeito superior a qualquer outro alimento. Além de ajudar a limpar o fígado limpando toxinas.

5- A água com limão ajuda a combater as infecções nas vias respiratórias, as dores de garganta e a inflamação das amígdalas. Isso deve-se às propriedades anti-inflamatórias que o limão contém.

6- O limão é um potente antioxidante, que protege o corpo dos radicais livres e fortalece o sistema imunológico, ajudando ao funcionamento normal do organismo.

7- A água com limão ajuda também às funções do sistema nervoso, visto que o limão tem um alto conteúdo em potássio. A depressão e a ansiedade são muitas vezes facilitadas pelo baixo nível de potássio no sangue. O sistema nervoso necessita uma quantidade suficiente de potássio para uma estabilidade emocional e neurológico.

8- A água com limão ajuda muito a limpar o sangue, os vasos sanguíneos e as artérias. Ajuda também a reduzir a pressão arterial, sendo que a ingestão de 1 limão pode reduzir o nível de pressão arterial em cerca de 10%.

9- A água com limão produz um efeito alcalinizante no nosso corpo, inclusive se beber imediatamente antes de uma refeição, pode ajudar o seu organismo a manter um maior nível de PH. Quanto mais alto for o PH do seu corpo, mais imune está a determinadas doenças.

10- A água com limão também é muito boa para a pele. A vitamina C do limão melhora a sua pele, rejuvenescendo o corpo.

11- A água com limão ajuda a diluir o ácido úrico, a acumulação deste ácido costuma provocar inflamações e dores nas articulações, além de doenças como por exemplo a Gota.

12- É muito útil para ajudar a dissolver os cálculos biliares, renais, as pedras pancreáticas e os os depósitos de cálcio.

13- A água com limão ajuda também a perder peso, os limões contém fibra pectina, que ajuda a suprimir os desejos de comer. Os estudos demonstraram que as pessoas que levam uma boa dieta alcalina, perdem peso mais rápido.

14- A água com limão ajuda a diminuir a dor de dentes e gengivite. Além disso, é também eficaz na prevenção de alguns cancros por ser um alimento altamente alcalino e multiplos estudos indicarem que os cancros não tem facilidade de prosperar em ambientes alcalinos.

Procure tomar antes das refeições e de manhã cedo, mas não abuse do seu uso, porque nada em exagero é bom para o nosso organismo.