Muitas são as pessoas que gostam de melancia, é sem dúvida uma fruta muito deliciosa e refrescante. É uma fruta considerada como um dos melhores remédios naturais para os calculos renais, principalmente devido ao facto de 92% do seu conteúdo ser água. São extremamente ricas em potássio, uma forma de sal que ajuda o organismo a dissolver os cálculos renais. As melancias são também muito ricas em oxido nítrico e em licopeno, ambos muito úteis para manter a saúde dos rins.
Mas muita gente deita no lixo as sementes da melancia, sendo isso um erro, porque as sementes da melancia são uma maravilha desconhecida por muita gente. As sementes da melancia são ricas em Vitaminas do complexo B (estas vitaminas são necessárias para converter os alimentos em energia), ricas em fibra, ricas em minerais (fósforo, ferro, potássio, sódio, cobre, manganéso e zinco) ajudam a digestão, limpam e purificam o intestino e são muito eficientes no tratamento de parasitas intestinais, Icterícia, inchaço e inflamação.
Mas atenção que as sementes são resistentes ao nosso aparelho digestivo, por isso, para obter os benefícios maravilhosos das sementes, deverá consumi-las após serem moídas. Uma forma muito efectiva é fazer um chá com sementes trituradas. Para o fazer, triture as sementes frescas, ferva 1 litro de água e coloque 2 colheres (das de sopa) de sementes trituradas nessa água e deixe repousar por cerca de 15 minutos. Depois pode ingerir assim ou coar e beber como qualquer outro chá.
Isso vai fazer os seus rins e os seus intestinos funcionarem melhor, aproveitará algo que geralmente vai para o lixo, em benefício da sua saúde.