Saúde e bem estar

A ansiedade tem incidência no sistema nervoso do nosso corpo, trata-se de um transtorno que afecta muitas pessoas e…

A caspa resulta da renovação das células da pele. Este processo de renovação é normal, mas torna-se…

É bastante comum confundir um episódio de ansiedade com um ataque de ansiedade. Evidentemente ambos conceitos estão…

Durante a gravidez, o uso do calçado mais adequado vai varias dependendo das mudanças físicas e hormonais que se…

Alimentação sem gluten, como começar a comer sem glúten É um facto que a intolerância ao glúten pode tornar-se um…

Existem actualmente diversas aplicações para as Flores de Bach, são utilizadas para terapia de depressões, stress e…

As cefaleias são dores de cabeça fortes e persistentes que impedem de trabalhar ou mesmo de adoermecer, e é um dos…

A Osteoporose é um distúrbio que consiste na perda de massa óssea, enfraquecendo, por consequência, a sua estrutura…

Quando se fala sobre como controlar os nervos, ao que normalmente nos referimos é como controlar a ansiedade que…

Hidratar-se bem é importante todo o ano. Uma boa hidratação é vital para a saúde em qualquer momento, mas sobretudo…